(S)県連陸トレ開始のページ。茨城県スケート連盟（スピードスケート・フィギュアスケート）の情報をお伝えします。

5月10日（日）に水戸市立競技場（ケーズデンキスタジアム）にてスピード部の陸上トレーニングが始まりました．

この日は今シーズン初の選手どうしの顔合わせとなりました．

まず，陸上トラックを2周し，体操をして体をほぐしました．その後，スキップやダッシュをしてジャンプや瞬発力を意識したトレーニングを行いました．

次に，スライドボードを使って滑りながらスケートの姿勢を維持するメニューを行いました．

↑今シーズンよりメンバーに加わった齊さん．初めてにしては姿勢が上手にとれています．

↑まじめに練習に取り組んでいる小池さん．スライドボードは初めてですが，低い姿勢になっています．

スライドボードと並行する形で，低い姿勢を取る練習とコーナーでの押しを意識したフォームチェックを行いました．

↑吾妻さんと筑波大の河野くん．スローウォーク1分間のメニューです．シーズン最初の練習ということもあってか，スライドボード後のスローウォークはややきつそうでした．

最後に，みんなで「増やし鬼」というタッチされると鬼が増えるというおにごっこをして終了となりました．

今シーズン最初の練習でしたので，まだまだ体がなまっているようです．今後も毎週日曜日に練習を開催していきます．徐々にトレーニングについていける体力をつけていきましょう．