(S)帰山選手より合宿の様子が届きました
本県所属の 帰山 雄太選手（開発計画研究所）から、
今月実施している富山での合宿の様子が届きましたので、以下ご報告します。
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現在富山合宿4日目です。
牛岳ユースハイランドというスキー場の
ユースホステルのような施設で合宿しています。
この合宿所では、スキー場に併設して作られている道路があり
スキー場でしか体験することの無い 勾配が急な斜面を使い
自転車やランニング等で様々なトレーニングをするのが
この合宿の目的です。
頂上までランニングで走ったり
坂の勾配が特に急な斜面の一部を使い
自転車でインターバルトレーニングを行ったり
スケートの5000メートルを想定して
6分30秒くらいの距離を全力で力を出し切りタイムを競うことで
一本に集中するトレーニング 等を行っています。
またウエイトトレーニングや体幹トレーニングでも
専門の方に知識を教えて頂いたりして、
今まで気づく事のできなかった事を学ぶことができています。
残りの４日間も目的をしっかり持ち
一つ一つのトレーニングを行いたいと思います。
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帰山選手は、昨年度国体では成年男子1500mで見事優勝を飾りました。
本年度も帰山選手の活躍にご期待ください！
（スピード部 平石）
Posted by 茨城県スケート連盟 at 2016年06月10日 01:38│活動報告（スピード）